Prison Smart – Verspannung lösen durch Stretchen …
Unsere Mission
Das Ziel von des Prison-Smart-Programmes ist die vollständige Resozialisierung von Straftätern, womit die Rückfallquote gesenkt werden und mehr Sicherheit für alle gewährleistet werden soll. Das zweite Ziel ist es, die Menschen zu unterstützen, die den anstrengenden Berufen im Strafvollzug nachgehen, die oftmals mit viel Stress verbunden sind.
Das Prison-SMART-Programm leitet die Rehabilitierungsprogramme für Strafgefangene und Menschen auf Bewährung und unterstützt diese Programme finanziell. Auch gefährdete Jugendliche und Opfer von Gewalt werden durch unsere Programme erreicht und Seminare in Stressmanagement werden für Bewährungshelfer und vor allem für diejenigen, die im Strafvollzug arbeiten, angeboten. Das Programm wurde im Jahr 1992 in den USA begonnen und wird nun in vielen Ländern der Welt durchgeführt. Über 200.000 Teilnehmer konnten bisher gezählt werden.
Im Europa wird dieses Programm angeboten in Polen, im Kosovo, in Bulgarien, Serbien, Großbritannien, Litauen, Weißrussland, Kroatien, Norwegen, Schweden, Russland und Deutschland. Diese kurze Liste enthält nur die Länder, in denen große Programme angeboten werden.
Inhalt des Programms
Das Prison-SMART-Programm basiert auf der Erweckung der Werte, die wir alle in uns tragen, die jedoch von mehreren Lagen Stress verdeckt sind. Eine solche Situation führt zu negativen Gefühlen und kann in Folge auch zu gewaltsamen Reaktionen führen, wenn man sich ihrer nicht rechtzeitig annimmt. Für jedes dieser negativen Gefühle gibt es ein entsprechendes Atemmuster. Wenn wir uns dem Atem zuwenden, können wir nicht nur unsere Gefühle steuern, sondern auch die Giftstoffe, die sich in unserem Körper angelagert haben, wieder loswerden. Diese entstehen, wenn Wut, Schuldgefühle oder Frust unterdrückt werden. Wenn wir diese angestauten Gefühle auflösen, können wir in unserem Alltag viel ruhiger und konstruktiver handeln.
